Lifestyle - লাইফস্টাইল

শুকনো ত্বক থেকে ব়্যাশ, ব্রণ, এমনকি অ্যালার্জিও হতে পারে

skin care

একবার গরম লাগছে তো পরক্ষণে বৃষ্টি, তারপরই ঠান্ডা লাগছে। একদিনেই তিনটে আলাদা ঋতুর ঝটকা আমরা যতটা অনুভব করি, আমাদের শরীরের চামড়া অনেকটা বেশি সহ্য করে। তাই এমন অদ্ভুত আবহাওয়ায় আমাদের মুখে আর বিশেষ করে কাঁধে, পিঠে, হাতের ওপরের অংশে এবং পায়ে গোড়ালির ওপর চামড়া শুকিয়ে গিয়ে সাদা হয়ে যাওয়ার সমস্যা হয়।

তাই প্রথম থেকেই এর দিকে নজর দিন। না হলে এটির থেকে নাছোড়বান্দা দাগ হয়ে যেতে পারে। আর বিশেষ করে যারা ঠান্ডা লাগার কারণে কম স্নান করেন, তাদের এই রোগের শিকার হতে বেশি দেরি নেই।

যদি এখনো এই সমস্যার সম্মুখীন না হয়ে থাকেন তাহলে স্নান করার সময় ভালো করে গায়ে সাবান দিয়ে স্নান করুন।
স্নানের সাবান লোফার সাহায্যে ব্যবহার করুন।

স্নানের একদম শেষে জলে দু-তিন ফোঁটা নারকেল তেল ঢেলে সেই জলটা গায়ে ঢেলে নিন। তারপর গা-হাত-পা শুকনো করে মুছে নিন। আর আপনি যদি ইতিমধ্যেই এর শিকার হয়ে থাকেন, তাহলে বিশেষ দুঃশ্চিন্তার দরকার নেই।

সহজ কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই আপনি রেহাই পাবেন এই সমস্যা থেকে। নিয়মগুলি হল-

যদি সদ্য সদ্য চামড়া শুকানো শুরু করে, তাহলে সকালে মুখ ফেস ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে প্রথমে গোলাপ জল তুলোয় করে নিয়ে লাগান।
তার ৫-৬ মিনিট পরে, ঠিকঠাক একটি ময়েশ্চরাইজার লাগান এবং যেখানে চামড়া অতিরিক্ত শুকিয়ে গেছে সেখানে বেশি করে ক্রিমটি লাগান এবং সেটিকে শুকিয়ে যাওয়ার সময় দিন।
রাতে বাড়ি ফিরে আবারও ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
তারপর একটি কটনে করে বা তুলোতে করে নারকেল তেল নিয়ে বিশেষ করে ওই জায়গার ওপর তুলোটা রেখে দিন।
১০ মিনিট মত রাখার পরে তুলোটা সরিয়ে হালকা হাতে সারা মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে নিন।
যতক্ষণ না পুরোপুরি স্বাভাবিক হচ্ছেন এটি রোজদিন ব্যবহার করুন।
রাতে মুখ পরিষ্কার করে এক চামচ লেবুর রস, চিনি, ২-৩ ফোটা মধু বা নারকেল তেল নিয়ে সারাটা মুখ ভালো করে স্ক্রাব করুন।

তারপর জলে গোলাপ জল মিশিয়ে তুলো বা কটনের সাহায্যে মুখ পরিষ্কার করে নিন।
যদি মধু নেন তাহলে এটি সকালে ব্যবহার করবেন না।
তবে তার আগে এক সপ্তাহ মতো ওপরের পদ্ধতিটি প্রয়োগ করুন। তাড়াতাড়ি কাজ করবে।
টকদই-এর মধ্যে ১ চামচ চিনি ফেলে তা স্ক্রাব করুন।
একইভাবে গোলাপ জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
স্ক্রাব করার পরে হালকা কোনো ক্রিম বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন।

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

To Top